Ladies and Gentlemen of the class of '97, Wear sunscreenIf I could offer you only one tip for the future, sunscreen would be it.The long-term benefits of sunscreen have been proved by scientists, whereas the rest of my advice has no basis more reliable than my own meandering experience.
I will dispense this advice now.
Enjoy the power and beauty of your youth, oh never mind, you will never understand the power and the beauty of your youth until they've faded.But trust me, in twenty years, you will look back at photos of yourself and recall in a way you can't grasp now, how much possibility lay before you and how fabulous you really looked. You are not as fat as you imagine. Don't worry about the future or worry that know that worrying is as affective as trying to solve an algebra equation by chewing bubble gum. The real troubles in your life are apt to be things that never crossed your worried mind. The kind that blindsides you at 4 PM on some idle Tuesday.Do one thing every day that scares you.Sing.Don't be reckless with other peoples' hearts; don't put up with people who are reckless with yours. Floss.Don't waste your time on jealously, sometimes you're ahead, sometimes you're behind.The race is long and in the end, it's only with yourself.Remember compliments you receive, forget the insults.If you succeed in doing this, tell me how.Keep your old love letters; throw away your old bank statements.Stretch.Don't feel guilty if you don't know what to do with your life. The most interesting people I know didn't know at 22 what they wanted to do with their lives, some of the most interesting 40-year-olds I know still don't.Get plenty of calcium.Be kind to knees, you'll miss them when they're gone.Maybe you'll marry, maybe you won't.Maybe you'll have children, maybe you won't.Maybe you'll divorce at 40, maybe you'll dance the "Funky Chicken" on your 75th wedding anniversary.Whatever you do, don't congratulate yourself too much or berate yourself either. Your choices are half chance, so are everybody else's.Enjoy your body.Use it every way you can, don't be afraid of it or what other people think of it. It's the greatest instrument you'll ever own.Dance.Even if you have nowhere to do it but your own living room.Read the directions even if you don't follow them.Do not read beauty magazines, they will only make you feel ugly.Chorus
Brother and sister together will make it through,Some day a spirit will take you and guide you there,I know you've been hurting, but I've been waiting to be there for youAnd I'll be there just helping you out, whenever I ca-a-anGet to know your parents.You never know when they'll be gone for good.Be nice to your siblings.They are your best link to your past and the people most likely to stick with you in the future.Understand that friends come and go.But a precious few, who should hold on.Work hard to bridge the gaps in geography and lifestyle, for as the older you get, the more you need the people you knew when you were young.Live in New York City once, but leave before it makes you hard.Live in northern California once, but leave before it makes you soft.Travel.Accept certain alible truths: prices will rise, politicians will philander, you too will get old and when you do, you'll fanaticise that when you were young, prices were reasonable, politicians were noble and children respected their elders.Respect your elders.Don't expect anyone else to support you.Maybe you have a trust fund, maybe you'll have a wealthy spouse but you'll never know when either one will run out.Don't mess too much with your hair or by the time you're forty, it will look eighty-five.Be careful whose advice you buy, but be patient with those who supply it.Advice is a form of nostalgia.Dispensing it is a way of wishing the past from the disposal, wiping it off, painting over the ugly parts and recycling for more than it's worth.But trust me on the sunscreen.ChorusEverybody's Free, oh yeah, to feel good, ohhhhh, to feel good

deutsche Übersetzung:
Baz Luhrman
Jeder hat die Wahl (Sonnenschutz zu tragen)
Meine Damen und Herren der Klasse von '97
Tragen Sie Sonnenschutz
Wenn ich Ihnen einen Tip geben dürfte für die Zukunft, dann wäre es Sonnenschutz
Die langfristigen Vorteile von Sonnenschutz sind von Wissenschaftlern bewiesen worden
Der Rest meiner Ratschläge hingegen basiert auf meinen eigenen Erfahrungen
Hier sind meine Ratschläge:Genießen Sie die Kraft und Schönheit Ihrer Jugend
Oh, keine Sorge, Sie werden die Kraft und Schönheit Ihrer Jugend erst dann verstehen, wenn sie vergangen sind
Aber glauben Sie mir, in 20 Jahren werden Sie zurückschauen auf Fotos und sich in einer Weise sehen, die Ihnen jetzt unbegreiflich ist:
Wie viele Möglichkeiten liegen vor Ihnen und wie toll sehen Sie aus!
Sie sind nicht so fett wie sie denken
Machen Sie sich keine Sorgen über die Zukunft
Wenn Sie es doch tun, bedenken Sie, daß es genauso wirkungsvoll ist, wie eine mathematische Gleichung durch Kaugummikauen zu lösen
Die wirklichen Schwierigkeiten in Ihrem Leben sind die, die Ihnen niemals durch Ihren sorgenvollen Kopf gehen
Die Sie voll erwischen an einem ruhigen Dienstag
Singen sieGehen Sie nicht rücksichtslos um mit den Herzen anderer Leute
Geben Sie sich nicht ab mit den Leuten, die rücksichtlos mit Ihrem umgehen
Benutzen Sie ZahnseideVerschwenden Sie nicht Ihre Zeit mit Eifersucht
Manchmal sind Sie vorne, manchmal sind Sie hinten
Das Rennen ist lang, und am Ende machen Sie's nur mit sich selbst ausBehalten Sie Komplimente, die Sie bekommen
Vergessen Sie Beleidigungen
Wenn Sie das hinkriegen, Sagen Sie mir wieBewahren Sie Ihre alten Liebesbriefe auf
Werfen Sie Ihre alten Kontoauszüge wegDehnen Sie sichFühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie nicht wissen, was Sie mit Ihrem Leben anfangen sollen
Die interessantesten Leute, die ich kenne, wußten mit 22 auch nicht, was sie mit ihrem Leben anfangen sollten
Einige der interessantesten 40jährigen wissen es immer noch nichtNehmen Sie reichlich KalziumGehen Sie behutsam mit Ihren Knien um
Sie werden Sie vermissen, wenn sie nicht mehr funktionierenVielleicht werden Sie heiraten, vielleicht nicht
Vielleicht werden Sie Kinder haben, vielleicht nicht
Vielleicht werden Sie sich scheiden lassen mit 40
Vielleicht werden Sie auf Ihrem 75sten Hochzeitstag noch den Ententanz machenWas immer Sie tun, beglückwünschen Sie sich nicht zu sehr
Und machen Sie sich auch nicht runter
Ihre Entscheidungen sind halbe Zufälle
Wie bei allen anderen auchHaben Sie Spaß an Ihrem Körper
Benutzen Sie ihn, wann immer es geht
Haben Sie keine Angst vor ihm oder davor, was andere Leute über ihn denken
Er ist das großartigste Instrument, das Sie jemals besitzen werdenTanzen Sie
Selbst wenn Sie keinen anderen Platz dazu haben als Ihr WohnzimmerLesen Sie die Vorschriften, auch wenn Sie sich nicht daran halten werdenLesen Sie KEINE Schönheits-Magazine
Sie bringen Sie nur dazu, sich häßlich zu fühlenLernen Sie Ihre Eltern kennen
Sie wissen nie, wann Sie für immer gehen werdenSeien Sie nett zu Ihren Geschwistern
Sie sind die beste Verbindung zu Ihrer Vergangenheit und sehr wahrscheinlich die Menschen, die auch in Zukunft zu Ihnen halten werdenVerstehen Sie, daß Freunde kommen und gehen
Aber an den wenigen kostbaren sollten Sie festhalten
Arbeiten Sie hart daran, die Gräben in der Geographie des Lebensstils zu überbrücken
Denn je älter Sie werden desto mehr brauchen Sie die Menschen, die Sie kannten, als Sie jung warenLeben Sie einmal in New York City, aber gehen Sie weg, bevor es Sie zu hart macht
Leben Sie einmal in Nord-Kalifornien, aber gehen Sie weg, bevor es Sie zu weich machtReisen SieAkzeptieren Sie bestimmte unverrückbare Wahrheiten
Die Preise werden steigen, Politiker werden wanken, auch Sie werden älter
Und wenn Sie alt sind, werden Sie davon fantasieren, wie vernünftig die Preise waren, wie standhaft die Politiker und wie die Kinder ihre Eltern respektierten, als Sie noch jung warenRespektieren Sie Ihre ElternErwarten Sie von niemandem, daß er Sie unterstützt
Vielleicht haben Sie ein Treuhand-Vermögen, vielleicht einen reichen Partner
Aber Sie wissen nie, wann das eine oder andere zuneige gehtPfuschen Sie nicht mit Ihrem Haar
Oder es wird mit 40 so aussehen wie mit 85Seien Sie vorsichtig mit denen, deren Rat Sie einkaufen
Aber seien Sie geduldig mit denen, die Ihnen einen Rat umsonst geben
Ein Rat ist eine Form von Nostalgie, ihn zu geben ist wie die Vergangenheit aus dem Abfall zu angeln, sie abzuputzen, die häßlichen Stellen zu übermalen und sie wiederherzustellen, mehr als es sich lohntAber vertrauen Sie mir bei dem Sonnenschutz

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